Соблюдать правило 20-20-20
Каждые двадцать минут смотреть на шесть метров в течение двадцати секунд. Таймер бесплатен — брать за него деньги было бы странно.
Глаза
Перерывы для глаз, которые приходят раньше рези
Шестнадцать анимированных упражнений и таймер 20-20-20, бесплатно. Напоминание появляется в течение дня, а не после того, как глаза уже сдались.
Всё, что вы собирались сделать
…и вкладка, которая съела час
figma.com
Сайт заблокирован
Вы просили держать его закрытым до 18:00.
25:00
Сессия фокуса
Отвлекающие сайты закрыты, пока идёт таймер.
Посчитано на устройстве
Ничего об этом визите не покинуло браузер.
Пора успокоиться
Дышите вместе с кругом, пока экран не отпустит.
Лес поверх страницы
Фоновый звук, ничего не блокируется.
Посмотрите вдаль
Двадцать секунд. Ваши глаза у этого экрана уже два часа.
Три дела на сегодня
Записаны утром, всё ещё ждут.
Сегодня вы — Ученик
Каждая вкладка — голос за то, кем вы становитесь.
Темно, но без каши
Картинки сохраняют цвета. Уже тёмные сайты не трогаются.
25 работаем, 5 отдыхаем
Ритм идёт сам, и вы перестаёте смотреть на часы.
Теплее после заката
Вечером страница теплеет, а не светит вам в глаза.
Две минуты
Вдох, задержка, выдох — за кругом, и обратно к делам.
NUFF.WORK
on
нажмите на переключатель — это настоящий интерфейс, а не скриншот
Четыре часа за экраном — глаза сухие, и дальше шестидесяти сантиметров вы не смотрели с самого завтрака.
Как это работает
Двадцать секунд, несколько раз в день
Весь метод скучный, дешёвый и работает. В этом и смысл.
01
Таймер идёт тихо
Каждые двадцать минут он предлагает посмотреть на что-нибудь в шести метрах в течение двадцати секунд.
02
Упражнение анимировано
По экрану движется фигура, а глаза следуют за ней — круги, восьмёрка, зигзаг, прямоугольник, диагонали.
03
И возвращает вас к делу
Никакой сессии, которую надо закрывать, и никакой страницы, с которой надо уходить.
What you get
Что внутри режима для глаз
Шестнадцать упражнений
Круги, восьмёрка, зигзаг, прямоугольник, диагонали и другие.
free
Таймер 20-20-20
Стандартный метод против усталости глаз от экрана — бесплатно, а не придержан для платного плана.
free
Напоминания в течение дня
Приходят тогда, когда ещё помогают.
free
Продвинутые наборы
Фокус вблизи-вдаль, периферическое зрение, цветотерапия и пальминг входят в Pro.
pro
Свои наборы
Соберите распорядок из тех упражнений, которые вы правда делаете. Входит в Pro.
pro
Common cases
Ради чего настраивают режим для глаз
Напоминания, которые действительно приходят
Распределены по дню и приходят до рези, а не после неё.
Упражнения для глаз прямо за столом
Шестнадцать анимированных траекторий: круги, восьмёрка, зигзаг, прямоугольник, диагонали.
Сухость глаз после длинного дня за экраном
Короткие регулярные перерывы — скучный ответ, который работает, и здесь он становится автоматическим.
Собрать свой распорядок
Фокус вблизи-вдаль, периферическое зрение, цветотерапия, пальминг и свои наборы входят в Pro.
Что считает режим для глаз
Сколько перерывов вы сделали и когда — хранится в вашем браузере. Ничего из этого до нас не доходит, и аккаунт режиму не нужен.
See how we compareQuestions
About Глаза
Таймер 20-20-20 бесплатный?
Да. Это самое полезное, что здесь есть, и брать за это деньги было бы странно.
Сколько всего упражнений?
Шестнадцать анимированных на бесплатном плане. Pro добавляет фокус вблизи-вдаль, периферическое зрение, цветотерапию, пальминг и свои наборы.
Не прервёт ли меня в неподходящий момент?
Упражнение занимает около двадцати секунд и возвращает вас к делу. Если вы посреди фразы — не обращайте внимания, оно вернётся позже.
Работает без аккаунта?
Да, как и все остальные режимы.
The other eleven
They work together, not instead of each other
Отдых для глаз — один из двенадцати режимов
Блокировка, фокус, экранное время, тёмная тема и сон — в том же расширении.
Установить в Chrome — бесплатно