Остановить ночное листание
В ваш час отхода ко сну браузер затихает вместо того, чтобы подать очередную ленту.
Сон
Часы, когда вы перестаёте листать ленту, решены заранее
Задайте часы, в которые вы собираетесь спать. Когда они наступают, режим сна делает экран тихим и предлагает ритм дыхания вместо очередной ленты — решение, принятое в восемь, сильнее решения, принятого в полночь.
Всё, что вы собирались сделать
…и вкладка, которая съела час
instagram.com
Сайт заблокирован
Вы просили держать его закрытым до 18:00.
25:00
Сессия фокуса
Отвлекающие сайты закрыты, пока идёт таймер.
Посчитано на устройстве
Ничего об этом визите не покинуло браузер.
Пора успокоиться
Дышите вместе с кругом, пока экран не отпустит.
Лес поверх страницы
Фоновый звук, ничего не блокируется.
Посмотрите вдаль
Двадцать секунд. Ваши глаза у этого экрана уже два часа.
Три дела на сегодня
Записаны утром, всё ещё ждут.
Сегодня вы — Ученик
Каждая вкладка — голос за то, кем вы становитесь.
Темно, но без каши
Картинки сохраняют цвета. Уже тёмные сайты не трогаются.
25 работаем, 5 отдыхаем
Ритм идёт сам, и вы перестаёте смотреть на часы.
Теплее после заката
Вечером страница теплеет, а не светит вам в глаза.
Две минуты
Вдох, задержка, выдох — за кругом, и обратно к делам.
NUFF.WORK
on
нажмите на переключатель — это настоящий интерфейс, а не скриншот
Вы не планировали бодрствовать в час ночи. Вы планировали проверить одну вещь.
Как это работает
Решите один раз, при свете дня
Правило, поставленное в полдень, спокойнее выбора, который делается в полночь.
01
Задайте часы
Например, с одиннадцати вечера до семи утра. Промежутки через полночь работают как надо.
02
Экран затихает
В час отхода ко сну браузер превращается в спокойное полноэкранное пространство вместо яркой страницы.
03
Дышите вместе с ним
Анимированный проводник задаёт ритм. «Расслабление» бесплатно; «Фокус», «Сон», «Баланс» и «Глубокий сон» — в Pro.
What you get
Что делает режим сна
Своё расписание
Любые часы, включая промежутки, переходящие за полночь.
free
Дыхание с проводником
Анимированная волна задаёт темп вместо убывающих цифр.
free
Ещё четыре техники
«Фокус», «Сон», «Баланс» и «Глубокий сон» входят в Pro.
pro
Спокойная картинка во весь экран
То, что заменяет страницу, сделано, чтобы на него смотреть, а не читать.
free
Уступает блокировщику
Если включены оба, блокировка побеждает режим сна — более строгое правило никогда не отменяется более мягким.
free
Common cases
Ради чего настраивают режим сна
Расписание через полночь
С одиннадцати вечера до семи утра считается одним промежутком, а не двумя.
Успокоиться, а не быть отрезанным
Ритм дыхания вместо захлопнутой двери: смысл в том, чтобы уснуть, а не воевать с программой.
Не тащить привычку из телефона в ноутбук
Заданные часы действуют в том браузере, в котором вы действительно работаете.
Когда правда нужно жёстче
Отправьте эти сайты в список блокировки с паролем. Блокировка всегда сильнее режима сна.
Что знает режим сна
Ваше расписание и то, сколько режим был включён, хранятся в вашем браузере. Мы не получаем ни времени вашего отхода ко сну, ни того, чем вы занимались до него.
See how we compareQuestions
About Сон
Что такое doomscrolling — ночное листание?
Это чтение одной мрачной новости за другой далеко за той точкой, где вы собирались остановиться. Слово описывает потраченный час, а не содержание: никто его не планирует и никто потом не помнит.
Помогают ли приложения против ночного листания?
Только если они приходят раньше вас. Напоминание в полночь проигрывает уже открытой ленте; это закрывает дверь в тот час, который вы назвали, пока были в здравом уме, и предлагает дыхание вместо прокрутки.
Можно задать часы через полночь?
Да. С одиннадцати вечера до семи утра считается одним промежутком, а не двумя.
Можно ли пройти дальше, если очень нужно?
Да — это подготовка ко сну, а не замок. Если нужно то, с чем не поспоришь, отправьте эти сайты в список блокировки и поставьте пароль.
Какие дыхательные техники бесплатны?
«Расслабление». «Фокус», «Сон», «Баланс» и «Глубокий сон» входят в Pro.
Что будет, если в час сна идёт сессия фокуса?
На экране всегда только один режим. Мы проверили все пары: блокировка сильнее сна, а сон сильнее фокуса и «Дзена».
The other eleven
They work together, not instead of each other
Сон — один из двенадцати режимов
Блокировка, фокус, экранное время, тёмная тема и отдых для глаз входят сюда же, бесплатно.
Установить в Chrome — бесплатно