Аффирмации, которые вы действительно видите
Дело было не в словах, а в повторении. Прочитанная один раз за завтраком, аффирмация исчезает к десяти — здесь она возвращается по вашему расписанию, в браузере, из которого вы и не выходите.
Сдвиг
Аффирмации, которые возвращаются днём, а не только за завтраком
Выберите, кто вы сегодня, — или напишите свои строки — и браузер вернёт их через полчаса, через час или так часто, как попросите. Аффирмации не работают, когда их произносят один раз и забывают к десяти утра; здесь это разговор с собой, который продолжает появляться там, где вы и так находитесь.
Всё, что вы собирались сделать
…и вкладка, которая съела час
coursera.org
Сайт заблокирован
Вы просили держать его закрытым до 18:00.
25:00
Сессия фокуса
Отвлекающие сайты закрыты, пока идёт таймер.
Посчитано на устройстве
Ничего об этом визите не покинуло браузер.
Пора успокоиться
Дышите вместе с кругом, пока экран не отпустит.
Лес поверх страницы
Фоновый звук, ничего не блокируется.
Посмотрите вдаль
Двадцать секунд. Ваши глаза у этого экрана уже два часа.
Три дела на сегодня
Записаны утром, всё ещё ждут.
Сегодня вы — Ученик
Каждая вкладка — голос за то, кем вы становитесь.
Темно, но без каши
Картинки сохраняют цвета. Уже тёмные сайты не трогаются.
25 работаем, 5 отдыхаем
Ритм идёт сам, и вы перестаёте смотреть на часы.
Теплее после заката
Вечером страница теплеет, а не светит вам в глаза.
Две минуты
Вдох, задержка, выдох — за кругом, и обратно к делам.
NUFF.WORK
on
нажмите на переключатель — это настоящий интерфейс, а не скриншот
Сила воли кончается к четырём часам дня. Представление о себе — нет.
Как это работает
Один выбор утром, повторяемый весь день
Не список правил, а решение о том, кто их устанавливает.
01
Выберите себя на сегодня
Восемь архетипов, у каждого свой набор утверждений. «Продуктивный» и «Ученик» бесплатны, остальные — в Pro.
02
Оставьте строки, в которые верите
У каждого архетипа есть готовые утверждения — «Берётся за самое сложное первым», «Доводит начатое до конца». Оставьте их, уберите те, что звучат фальшиво, или напишите свои.
03
Они возвращаются к вам
Каждые полчаса, час, два или три — утверждение появляется в той вкладке, на которую вы и так смотрите, а не ждёт в приложении, которое вы забыли открыть.
What you get
Что делают аффирмации
Восемь архетипов
«Продуктивный» и «Ученик» бесплатны, ещё шесть — в Pro.
free
Свои архетипы
Соберите тот, что подходит жизни, к которой вы правда идёте. Входит в Pro.
pro
Черты и настроение
У каждого образа свой характер, а не просто ярлык.
free
Напоминания
Они указывают на то, кем вы сейчас являетесь, а не на то, чего вы не доделали.
free
Считается, как и всё остальное
Как часто вы удерживали образ дня — записано на вашем устройстве.
free
Common cases
Для чего берут аффирмации
Разговор с собой, который не надо произносить вслух
Ничего не нужно повторять перед зеркалом. Строка появляется на экране, вы её читаете — и это весь ритуал, посреди обычной работы.
Держать решение на виду
Напоминания указывают на то, кем вы назвались утром, а не на недоделанный список.
Писать свои аффирмации
До пятидесяти символов каждая, сколько угодно. Бесплатные приложения обычно дают вам чужой список; здесь ваши собственные строки стоят рядом с готовыми.
Когда кончается сила воли
Обычно это происходит ближе к вечеру. С представлением о себе такого не случается — в этом и весь довод.
Где хранятся ваши аффирмации
Какой архетип вы выбрали, какие строки написали и сколько он был включён — всё это хранится в вашем браузере. Аффирмации — самое личное, что есть в этом расширении, и они остаются на вашей машине.
See how we compareQuestions
About Сдвиг
Это трекер привычек?
Нет, и это важно: здесь нечего отмечать галочкой и нет серии, которую можно прервать. Это приложение для ежедневных аффирмаций — вы выбираете, кем сегодня являетесь, а браузер повторяет это вам.
Как часто появляются аффирмации?
Каждые полчаса, час, два часа, три или через интервал, который зададите сами. Можно выключить их совсем — тогда архетип просто остаётся выбранным на день.
Какие архетипы бесплатны?
«Продуктивный» и «Ученик» — с полными наборами утверждений. «Творческий», «Здоровый», «Духовный», «Изобильный», «Уверенный» и «Общительный» входят в Pro.
Можно создать свой?
Да, в Pro — вместе с его чертами и настроением.
Он что-нибудь блокирует?
Нет. «Сдвиг» про внимание, а не про ограничения. Когда нужен жёсткий предел, соедините его с блокировкой сайтов.
The other eleven
They work together, not instead of each other
Аффирмации — один из двенадцати режимов
Они стоят рядом с блокировкой, фокусом, экранным временем и всем остальным — бесплатно.
Установить в Chrome — бесплатно