Afirmaciones diarias que de verdad ves
El problema nunca fueron las palabras, sino la repetición. Leída una vez en el desayuno, una afirmación desaparece a las diez; aquí vuelve con tu propia frecuencia, en el navegador del que nunca sales.
Shift
Afirmaciones diarias que vuelven durante el día, no solo en el desayuno
Elige quién eres hoy —o escribe tus propias frases— y el navegador te las devuelve cada treinta minutos, cada hora o con la frecuencia que pidas. Las afirmaciones fallan cuando las dices una vez y a las diez ya las olvidaste; esto es diálogo interno positivo que sigue apareciendo donde ya estás.
Todo lo que ibas a hacer
…y la pestaña que se comió la hora
coursera.org
Este sitio está bloqueado
Pediste mantenerlo cerrado hasta las 18:00.
25:00
Sesión de concentración
Los sitios que distraen siguen cerrados mientras corre el temporizador.
Contado en tu dispositivo
Nada de esta visita salió de tu navegador.
Hora de bajar el ritmo
Respira con el círculo hasta que la pantalla te suelte.
Bosque sobre la página
Sonido de fondo, nada bloqueado.
Mira a seis metros
Veinte segundos. Llevas dos horas frente a esta pantalla.
Tres cosas hoy
Escritas esta mañana, todavía esperando.
Hoy eres el Aprendiz
Cada pestaña es un voto por quien te estás convirtiendo.
Oscuro, sin estropear nada
Las imágenes conservan sus colores. Los sitios ya oscuros se dejan en paz.
25 de trabajo, 5 de pausa
El ritmo va solo; dejas de mirar el reloj.
Cálido tras el atardecer
Por la noche la página se templa en vez de deslumbrarte.
Dos minutos
Inhala, retén, exhala — sigue el círculo y vuelve al trabajo.
NUFF.WORK
on
Pulsa el interruptor: esta es la interfaz real, no una captura
La fuerza de voluntad se agota a las cuatro de la tarde. La identidad no.
Cómo funciona
Una elección por la mañana, repetida todo el día
No una lista de reglas, sino una decisión sobre quién las pone.
01
Elige el tú de hoy
Ocho arquetipos, cada uno con su propio juego de afirmaciones. Productivo y Aprendiz son gratis; el resto viene con Pro.
02
Quédate con las frases que te crees
Cada arquetipo trae afirmaciones listas: «Ataca primero las tareas más duras», «Termina lo que empieza». Consérvalas, tira las que te suenen falsas o escribe las tuyas.
03
Vuelven a ti
Cada treinta minutos, cada hora, cada dos o tres horas: tu afirmación llega a la pestaña que ya estás mirando, en vez de esperar en una app que olvidaste abrir.
Qué incluye
Lo que hacen las afirmaciones
Ocho arquetipos
Productivo y Aprendiz gratis; seis más con Pro.
free
Tus propios arquetipos
Monta uno que encaje con la vida a la que de verdad apuntas. Parte de Pro.
pro
Rasgos y estado de ánimo
Cada identidad viene con su propio carácter y no solo con una etiqueta.
free
Recordatorios
Señalan quién estás siendo, no lo que no lograste terminar.
free
Contado como lo demás
Cuántas veces mantuviste la identidad del día, registrado en tu dispositivo.
free
Casos frecuentes
Para qué se usan las afirmaciones
Diálogo interno positivo sin decirlo en voz alta
Nada que recitar frente a un espejo. La frase aparece en pantalla, la lees, y ese es todo el ritual: diálogo interno positivo en mitad del trabajo corriente.
Mantener la decisión a la vista
Los recordatorios señalan quién dijiste que eras esta mañana, no una lista sin terminar.
Escribir tus propias afirmaciones
Hasta cincuenta caracteres cada una, tantas como quieras. Una app de afirmaciones gratis suele darte la lista de otro; aquí tus frases conviven con las que vienen hechas.
Cuando se acaba la fuerza de voluntad
Suele acabarse a media tarde. La identidad no, y ese es todo el argumento.
Dónde se guardan tus afirmaciones
Qué arquetipo elegiste, las frases que escribiste y cuánto tiempo estuvo activo: todo se guarda en tu navegador. Las afirmaciones son lo más personal de esta extensión, y se quedan en tu máquina.
Ver la comparaciónPreguntas
Sobre Shift
¿Esto es un registro de hábitos?
No, y eso importa: no hay nada que marcar ni racha que romper. Es una app de afirmaciones diarias: eliges quién estás siendo hoy y el navegador te lo repite.
¿Cada cuánto aparecen las afirmaciones?
Cada treinta minutos, cada hora, cada dos horas, cada tres, o el intervalo que fijes tú. Apágalas del todo y el arquetipo simplemente queda elegido para el día.
¿Qué arquetipos son gratis?
Productivo y Aprendiz, con sus juegos completos de afirmaciones. Creativo, Saludable, Espiritual, Abundante, Seguro y Social son parte de Pro.
¿Puedo crear el mío?
Sí, con Pro, incluidos sus rasgos y su estado de ánimo.
¿Bloquea algo?
No. Shift va de atención, no de restricción. Combínalo con Bloquear sitios cuando necesites un límite duro.
Los otros once
Funcionan juntos, no en lugar del otro
Las afirmaciones son uno de doce modos
Está junto al bloqueo, la concentración, el tiempo de pantalla y todo lo demás, gratis.
Añadir a Chrome — gratis