先给答案

在你的电脑上。在网站上花的时间、时段、任务和连续天数都写在你浏览器内部的存储里，从不上传给我们。删除扩展程序，这份历史也随之消失。账号里只保存邮箱、订阅状态，以及——如果你开启了同步——你自己选择搬运的那部分统计。 隐私政策.

几乎每个模式都是。拦截、专注、番茄钟、禅、睡眠、护眼训练、任务、深色模式和屏幕时间都在本地运行，不用登录。音乐和环境音是从我们的服务器传来的，所以这两样需要一个免费账号。账号还用于 PRO 和在浏览器之间同步设置。

全部六种音乐风格和完整声音库、进阶呼吸技法和护眼练习、所有「转变」原型、可自定义的番茄钟节奏（而不只是经典的 25 / 5 / 15）、深色模式的定时切换以及可选同步。

付款通过 Lemon Squeezy 处理。打开购买后收到的收据邮件，点击里面的客户中心链接——在那里可以取消订阅或更换银行卡。取消会停止下一次扣费；PRO 会持续到已付费周期结束。购买后 14 天内，也可以直接写信给我们，我们会全额退款。

Chrome 会把所有权限合并成一条笼统的提示，所以这里说明每一项的实际用途：

网站访问权限 — 用于在页面上绘制模式界面、应用深色主题并关闭让你分心的网站。页面内容从不被读取，也从不发往任何地方。
标签页 — 用于知道当前在前台的是哪个网站，从而按网站统计屏幕时间。
通知与定时器 — 休息、护眼练习和番茄钟结束时的提醒。
存储 — 用于把你的历史和设置保存在你自己的机器上。

本地历史：打开扩展程序，进入统计页面在那里重置——或者直接从 Chrome 中删除扩展程序，一切会随之消失。账号数据：用注册时的邮箱写信给我们，我们会删除账号及与之相关的一切。

先刷新标签页：在你安装扩展程序时就已经打开的页面，还没有和它建立连接。如果还是不行，检查扩展程序是否已在 chrome://extensions 中启用，以及该网站是否在你的例外名单里。要是仍然不行——把网站地址、你的 Chrome 版本和一张截图发给我们，这样能省去一轮来回询问。

什么都不会被删除。你的历史、任务和设置存在你的浏览器里，而不是我们的服务器上，所以取消 Pro 拿不走它们。扩展程序会回到免费方案：时间表和额外选项关闭，你记录的一切都留着。

扩展程序本身——可以，装在多少台上都行，而且免费。把统计数据在它们之间搬运，是 Pro 唯一增加的东西：它们通过你自己的 Google 云端硬盘同步，存在一个我们读不到的文件里。不开同步的话，每个浏览器各自保存自己的数字。

它们都基于 Chromium，并从 Chrome 应用商店安装扩展程序，所以通常可以用。不过我们只在 Chrome 上测试——那才是我们能作出承诺的地方。如果在别的浏览器里有异常，把浏览器名称和版本写信告诉我们，我们会看。

一直在运行的那部分刻意做得很小：计时和应用深色主题都在页面上完成，不向任何服务器发问。重的东西——音乐、环境音——只在你打开对应模式时才运行。如果你发现某个页面变慢了，请告诉我们是哪一个；那是缺陷，而不是取舍。

能，除了声音。屏蔽、屏幕时间、任务、深色模式、夜灯、呼吸和护眼休息都能在没有网络时工作，因为它们都不和我们通信。音乐和环境音是流式播放的，需要联网。

两者都会寄到 [email protected]，或者使用下面的表单。功能建议我们是会读的，而不是归档了事：有好几种模式的存在，就是因为有人提过。