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隐私政策

更新日期:2026 年 8 月 20 日

简短版本

没有账号时,扩展程序只向我们发送匿名的模式计数和错误报告。 你的屏蔽名单、屏幕时间、任务和笔记,都在你的浏览器内部计算并保存在 IndexedDB 里。你可以自己验证:打开开发者工具,切到 Network 标签,然后使用扩展程序——没有一个页面网址被发往我们的服务器。

有账号时,我们还会保存你的邮箱和订阅状态。设备之间的同步如果打开,会写入你自己的 Google 云端硬盘,而不经过我们。我们从不接收你打开的页面地址、这些页面的内容,或你在任务里写下的东西。我们不出售数据,扩展程序里也没有广告追踪器。

本页其余部分是同样的内容,只是用法律语言表述。

1. 引言

欢迎使用 NUFF.WORK。本隐私政策说明当你使用我们的浏览器扩展程序、我们的网站 nuff.work以及任何相关服务(合称「本服务」)时,我们如何收集、使用、存储和保护你的个人信息。

安装本扩展程序或使用我们的服务,即表示你同意本政策所述的做法。如果你不同意,请不要使用本服务。

2. 我们是谁

NUFF.WORK 是一款帮助你保持专注、减轻数字疲劳、建立更健康用屏习惯的浏览器扩展程序。就通过本服务处理的个人信息而言,我们是数据控制者。

3. 我们收集哪些信息

3.1 账号信息

当你创建账号时,我们收集你的电子邮箱地址和(可选的)显示名称。如果你使用 Google 登录,我们会从其身份验证服务获得你的邮箱、姓名和头像。

3.2 订阅与付款信息

如果你购买付费方案,我们的支付服务商会收集处理交易所需的信息(例如账单地址和支付方式)。我们的服务器不存储完整的银行卡号。

3.3 使用数据

为了提供核心功能,扩展程序可以记录你在浏览器中的活动信息。取决于你启用了哪些模式,这可能包括:

  • 在各个网站上花费的时间(用于统计);
  • 你加入屏蔽名单的域名(用于屏蔽模式);
  • 你设定的时间表(用于睡眠模式、深色模式、专注模式);
  • 完成的每日任务、连续天数和练习记录;
  • 模式偏好设置和所选的环境音。

这些数据留在你的浏览器里。 你的历史 — 时段、事件和在网站上花费的时间 — 保存在你的设备上,不会发给我们。登录账号也不改变这一点:账号本身并不让我们获得你的统计数据。

我们完全不会把这份历史复制到我们的服务器上。 早期版本在你主动开启的情况下可以这样做;该通路已被移除,当时收集到的统计数据也已删除。

如果你希望在第二台电脑上看到同样的数字,可以开启 多设备同步 ,在设置里自行开启。它默认关闭,而且不经过我们:扩展程序向 Chrome 申请写入权限,写到 你自己的 Google 云端硬盘,即 Google 为应用创建的隐藏文件夹 appDataFolder。文件在你的云端硬盘上,访问令牌发给的是你,我们既没有副本也没有密钥 — 我们读不到它。你的每台设备写自己的文件、读其他设备的文件,因此两个浏览器永远不会互相覆盖。

我们向 Google 申请的权限是 drive.appdata,它只授予对那个隐藏文件夹的访问权,你云端硬盘上的其他内容一概不涉及。你的文档、照片和其他文件都在触及范围之外;即便我们想打开也做不到。这个文件夹占用多少空间、如何删除,你可以在 Google 云端硬盘的「设置 → 管理应用」里看到——不必来问我们。关闭同步会停止复制,同时不会动你的本地历史,也不会动云端硬盘上的那个文件。

你可以随时在设置里把全部历史导出成文件——网站、模式时段、事件和过滤时长,也就是扩展程序所知道的关于你的一切。这是你的数据,你应当能够带走它。

文件名为 .nuff.zip — 名字是我们的,内容就是普通的 ZIP 压缩包,因此在任何系统里双击即可打开,无需重命名。里面是可以在 Excel 或 Google 表格中双击打开的 CSV 表格,以及一份用于把历史重新导入的 JSON 副本。

3.3.1 匿名产品计数

为了了解哪些功能真正被使用,扩展程序会向我们发送简单的计数,例如「启动了一次专注时段」或「「禅」模式若干分钟」,并按天分组。 这些计数既不含账号标识,也不含网站地址 — 它们以「日期、指标名称、数字」的形式保存,无法归因到某个人。它们告诉我们某项功能有人在用;却无法告诉我们是谁在用,也无法说明你个人在何时做了什么。

3.4 技术信息

当你访问我们的网站或调用我们的 API 时,我们会自动收到标准日志数据,例如 IP 地址、浏览器类型、操作系统、来源页面和时间戳。我们将其用于安全、排查故障和汇总分析。

3.5 通信往来

如果你通过邮件或其他渠道联系我们,我们会保留这些往来记录,以便回复你并改进支持工作。

3.6 诊断与错误数据

为了保持扩展程序可靠,遇到错误时它可能会自动向我们发送一份技术诊断报告。这类报告可能包含错误信息和调用栈、扩展程序版本、你的浏览器和操作系统、出问题的功能,以及——如果你已登录——你的账号标识。我们刻意把这些数据降到最少:错误上下文中出现的任何网址都会被截短为域名(例如「youtube.com」),报告中从不包含你访问页面的内容或完整浏览历史。诊断数据仅用于发现、复现和修复缺陷。

4. 我们 不 收集的信息

  • 我们不读取也不保存你访问页面的内容。扩展程序只在你的设备上查看页面,而且只有域名会到达我们这里 — 而且仅出现在错误报告中。这说的是你浏览的网站;在 我们自己的 我们自己的网站上,分析工具会记录页面是如何被使用的,详见第 7 节。
  • 我们不记录你在第三方网站上的按键、表单内容、密码或金融数据。
  • 我们不向广告商或数据经纪商出售你的个人信息。

5. 我们如何使用这些信息

我们使用所收集的信息来:

  • 提供、维护和改进本服务;
  • 验证你的身份并保护你的账号;
  • 保存你的账号设置,让扩展程序知道你购买了什么;
  • 处理订阅并防止支付欺诈;
  • 发送必要的事务性邮件(账号验证、密码重置、付款收据);
  • 在你同意的前提下发送可选的产品更新,你可以随时取消订阅;
  • 发现、调查和防止滥用、安全事件或违法行为;
  • 遵守法律义务。

6. 扩展程序权限

NUFF.WORK 扩展程序只申请为你启用的模式所必需的权限。通常包括:

  • 存储 — 用于在本地保存你的偏好、时间表和统计数据。
  • 标签页与当前标签页 — 用于识别当前网站,以便屏蔽、深色模式和统计功能生效。
  • 定时器 — 用于触发按时间表执行的动作(睡眠模式、护眼提醒、每日任务重置)。
  • 网站访问权限(所有网站) — 扩展程序会在你打开的每个页面上运行。这是必需的:统计功能要测量你在每个域名上花了多久,而深色模式、夜灯、拦截页面和各种遮罩必须能在你正看着的任何页面上绘制。它读取页面地址并在本地处理 在你的设备上;页面内容从不发往任何地方。
  • 身份验证 — 让你能用 Google 账号安全登录。
  • 空闲状态 — 用于判断你何时离开,好让时段和专注统计保持准确。
  • 导航与脚本注入 — 用于知道页面何时变化,并注入你启用的视觉功能(深色模式、拦截页面、专注遮罩)。
  • 通知 — 用于显示你已开启的提醒和时段提示。
  • 后台文档 — 用于在后台稳定播放环境音和专注音乐。

这些权限仅用于实现我们在产品页面和本政策中所述的功能。

7. Cookie 与本地存储

我们的网站使用两类 cookie。 必要类 类保持你的登录状态、保护表单,并记住诸如欢迎优惠倒计时之类的偏好。 分析类 类由 Google Analytics 和 Yandex.Metrika 设置,用于统计访问量并了解人们在读哪些页面;Metrika 还会记录页面是如何被使用的——鼠标移动、点击、滚动——表单字段会被遮蔽。它们对网站运行并非必需,任何内容拦截器都能阻止它们。这只涉及我们的网站: 扩展程序不设置任何 cookie,也不含任何分析代码。我们不使用任何广告 cookie。

8. 第三方服务

为了运行本服务,我们依赖少数受信任的服务商。每一家只获得其职责所需的数据:

  • Google 登录 — 用于可选的社交账号登录。
  • 支付服务商 — 用于处理订阅和续费。
  • 邮件投递服务 — 用于事务性邮件。
  • 主机与内容分发网络 — 用于提供网站和 API 服务。

这些服务商受合同义务约束,必须保护你的数据,且不得将其用于自身目的。

NUFF.WORK 对从 Google API 获得的信息的使用与传输,将遵守 Google API 服务用户数据政策,包括其「有限使用」要求。我们只申请三项 Google 权限,此外没有别的。你的邮箱地址和基本资料只被使用一次,用于创建账号并让你登录。第三项, drive.appdata,只有在你开启多设备同步时才会申请:它打开的是 Google 在你自己的云端硬盘上为本扩展程序创建的一个隐藏文件夹,除此之外什么都不涉及——你的文档和照片仍在触及范围之外,即便我们想打开也做不到。我们从不出售这些数据,也从不将其用于广告。

9. 数据的共享与披露

我们不出售也不出租你的个人信息。仅在以下情况下我们才会披露:

  • 经你明确同意;
  • 提供给上述服务商,并受严格保密条款约束;
  • 法律或法院命令要求时,或为保护我们、用户或公众的权利时;
  • 在公司交易(合并、收购或资产出售)中——此时我们会在你的数据适用另一份政策之前通知你。

10. 数据安全

我们采用业界标准的管理、技术和物理防护措施来保护你的数据——包括传输中的 TLS 加密、密码哈希、按范围划分的访问控制和定期安全审查。没有系统是绝对安全的,但我们持续努力降低风险。

11. 数据保留

只要你的账号处于活跃状态,我们就会保留其账号信息。 目前还没有删除按钮。 用注册时的邮箱写信到 [email protected],我们会在 30 天内删除账号记录、订阅记录、你的支持信件和你的错误报告,并在完成后回信告知——但依法律、税务或反欺诈要求必须保留的内容除外。

卸载扩展程序会清除它存放在你设备上的一切。 但它不会删除你 Google 云端硬盘上的那个文件(如果你用过多设备同步)。 那个文件是你的,在你的账号里,我们无法触及——正因如此,我们也无法替你删除。要删除它:Google 云端硬盘 → 设置 → 管理应用 → NUFF.WORK → 删除隐藏的应用数据;或在你的 Google 账号中撤销我们的访问权限,文件夹会随之删除。重新安装会写入新文件;此前的文件会一直保留,直到你清除它们。

12. 你的权利

取决于你所在的地区,你可能有权:

  • 获取我们持有的关于你的个人信息;
  • 更正不准确或不完整的信息;
  • 删除你的账号及相关数据;
  • 以可携带的格式导出你的数据;
  • 限制或反对某些处理行为;
  • 撤回对可选通讯的同意;
  • 向你当地的数据保护机构投诉。

要行使上述任何权利,请通过下方邮箱联系我们。我们会在适用法律规定的期限内回复。

13. 跨境数据传输

NUFF.WORK 面向全球用户提供。你的数据可能在你所在国家以外被处理。跨境传输个人数据时,我们会采用适当的保护措施,例如标准合同条款或同等的法律机制。

14. 儿童隐私

本服务不面向 13 岁以下(或你所在司法辖区规定的相应最低年龄以下)的儿童。我们不会有意收集儿童的个人信息。如果你认为某位儿童向我们提供了个人数据,请联系我们,我们会立即删除。

15. 本政策的变更

我们可能会不时更新本政策。发生重大变更时,我们会通过邮件或本服务通知你,并更新上方的「更新日期」。在生效日期之后继续使用本服务,即表示你接受修订后的政策。

16. 联系我们

如果你对本隐私政策或你的个人数据有任何疑问、顾虑或请求,请联系我们:

NUFF.WORK 支持团队

[email protected]
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