Cortar o deslize da madrugada
À sua hora de dormir, o navegador cala-se em vez de servir mais um feed.
Sono
As horas em que deixa de percorrer feeds à noite, decididas de antemão
Defina as horas em que tenciona estar a dormir. Quando chegam, o modo de dormir cala o ecrã e propõe um ritmo de respiração em vez de mais um feed: a decisão tomada às oito vence a que toma à meia-noite.
Tudo o que ia fazer
…e o separador que comeu a hora
instagram.com
Este site está bloqueado
Pediu para o manter fechado até às 18:00.
25:00
Sessão de concentração
Os sites que distraem ficam fechados enquanto o cronómetro corre.
Contado no seu dispositivo
Nada sobre esta visita saiu do seu navegador.
Hora de abrandar
Respire com o círculo até o ecrã o libertar.
Floresta sobre a página
Som de fundo, nada bloqueado.
Olhe a seis metros
Vinte segundos. Os seus olhos estão neste ecrã há duas horas.
Três coisas hoje
Escritas de manhã, continuam à espera.
Hoje é o Aprendiz
Cada separador é um voto em quem se está a tornar.
Escuro, sem desarrumação
As imagens mantêm as cores. Os sites já escuros ficam como estão.
25 de trabalho, 5 de pausa
O ritmo corre sozinho; deixa de olhar para o relógio.
Quente depois do pôr do sol
À noite a página aquece em vez de lhe brilhar nos olhos.
Dois minutos
Inspire, segure, expire — siga o círculo e volte ao trabalho.
NUFF.WORK
on
Clique no botão — esta é a interface real, não uma captura de ecrã
Não planeou estar acordado à uma da manhã. Planeou ver uma coisa.
Como funciona
Decida uma vez, à luz do dia
A regra que define ao meio-dia é mais calma do que a escolha que faz à meia-noite.
01
Defina as suas horas
Por exemplo, das onze da noite às sete da manhã. Intervalos que atravessam a meia-noite funcionam como deve ser.
02
O ecrã abranda
À hora de dormir, o navegador passa a um espaço calmo em ecrã inteiro em vez de uma página luminosa.
03
Respire com ele
Um guia animado dá o ritmo. Relax é grátis; Concentração, Sono, Equilíbrio e Sono Profundo vêm com o Pro.
O que está incluído
O que o modo de dormir faz
O seu próprio horário
Quaisquer horas, incluindo intervalos que passam da meia-noite.
free
Respiração guiada
Uma onda animada dá o passo em vez de um número em contagem decrescente.
free
Mais quatro técnicas
Concentração, Sono, Equilíbrio e Sono Profundo fazem parte do Pro.
pro
Imagens calmas em ecrã inteiro
O que substitui a página é feito para ser visto, não lido.
free
Aguenta perante o bloqueador
Se ambos estiverem ligados, o bloqueio vence o sono: a regra mais rígida nunca é anulada pela mais branda.
free
Casos frequentes
Para que se configura o modo de dormir
Um horário que atravessa a meia-noite
Das onze da noite às sete da manhã é tratado como um só intervalo, não dois.
Abrandar em vez de ser cortado
Um ritmo de respiração e não uma porta batida: o objetivo é adormecer, não lutar com um programa.
Manter o hábito do telemóvel fora do portátil
As horas que define aplicam-se ao navegador onde trabalha mesmo.
Quando precisa mesmo de algo mais firme
Ponha esses sites na lista de bloqueio com palavra-passe. O bloqueio manda sempre sobre a hora de dormir.
O que o modo de dormir sabe
O seu horário e quanto tempo o modo esteve ativo ficam guardados no seu navegador. Não recebemos a sua hora de deitar, nem o que estava a fazer antes.
Ver a comparaçãoPerguntas
Acerca de Sono
O que é exatamente percorrer feeds à noite?
Ler uma coisa sombria atrás da outra muito depois do ponto em que tencionava parar. A palavra descreve a hora, não o conteúdo: ninguém planeia gastá-la e ninguém se lembra dela depois.
As aplicações para deixar de percorrer feeds resultam mesmo?
Só se chegarem antes de si. Um lembrete à meia-noite perde para o feed já aberto; este fecha a porta à hora que indicou enquanto ainda estava sensato, e propõe um ritmo de respiração em vez do deslize.
Posso definir horas que atravessam a meia-noite?
Pode. Das onze da noite às sete da manhã é tratado como um só intervalo, não dois.
Consigo passar por cima se precisar mesmo?
Consegue: é um abrandamento, não uma fechadura. Se quiser algo com que não se possa discutir, ponha esses sites na lista de bloqueio e defina uma palavra-passe.
Que técnicas de respiração são grátis?
Relax. Concentração, Sono, Equilíbrio e Sono Profundo fazem parte do Pro.
O que acontece se o modo de concentração estiver a correr à hora de dormir?
Só existe um modo no ecrã de cada vez. Testámos cada par: o bloqueio manda sobre o sono, e o sono manda sobre a concentração e o zen.
Os outros onze
Funcionam em conjunto, não um em vez do outro
O sono é um dos doze modos
Bloqueio, concentração, tempo de ecrã, modo escuro e cuidado com os olhos estão todos incluídos, grátis.
Adicionar ao Chrome — grátis