Tagliare lo scorrimento a tarda sera
All’ora del tuo riposo il browser tace invece di servirti un altro feed.
Sonno
Le ore in cui smetti di scorrere la notte, decise in anticipo
Imposta le ore in cui vuoi dormire. Quando arrivano, la modalità sonno fa tacere lo schermo e offre un ritmo di respiro invece di un altro feed: la decisione presa alle otto batte quella che prendi a mezzanotte.
Tutto quello che volevi fare
…e la scheda che si è mangiata l’ora
instagram.com
Questo sito è bloccato
Hai chiesto di tenerlo chiuso fino alle 18:00.
25:00
Sessione di concentrazione
I siti che distraggono restano chiusi mentre il timer va.
Contato sul tuo dispositivo
Nulla di questa visita ha lasciato il browser.
È ora di rallentare
Respira con il cerchio finché lo schermo non ti lascia andare.
Bosco sopra la pagina
Suono di fondo, niente di bloccato.
Guarda a sei metri
Venti secondi. I tuoi occhi sono su questo schermo da due ore.
Tre cose oggi
Scritte stamattina, ancora in attesa.
Oggi sei l’Allievo
Ogni scheda è un voto per la persona che stai diventando.
Scuro, senza pasticci
Le immagini mantengono i colori. I siti già scuri restano com’erano.
25 di lavoro, 5 di pausa
Il ritmo va da solo; smetti di guardare l’orologio.
Caldo dopo il tramonto
La sera la pagina si scalda invece di abbagliarti.
Due minuti
Inspira, trattieni, espira — segui il cerchio e torna al lavoro.
NUFF.WORK
on
Clicca sull’interruttore: questa è l’interfaccia vera, non uno screenshot
Non avevi programmato di essere sveglio all’una di notte. Avevi programmato di controllare una cosa.
Come funziona
Decidi una volta, con la luce del giorno
La regola posta a mezzogiorno è più serena della scelta fatta a mezzanotte.
01
Imposta le tue ore
Per esempio dalle undici di sera alle sette del mattino. Le fasce che attraversano la mezzanotte funzionano come si deve.
02
Lo schermo rallenta
All’ora del riposo il browser diventa uno spazio calmo a schermo intero invece di una pagina luminosa.
03
Respira con lui
Una guida animata dà il ritmo. Relax è gratis; Concentrazione, Sonno, Equilibrio e Sonno Profondo arrivano con Pro.
Cosa include
Cosa fa la modalità sonno
Il tuo orario
Qualsiasi ora, comprese le fasce che passano la mezzanotte.
free
Respirazione guidata
Un’onda animata dà il passo, invece di un numero che scende.
free
Altre quattro tecniche
Concentrazione, Sonno, Equilibrio e Sonno Profondo fanno parte di Pro.
pro
Immagini calme a schermo intero
Quello che sostituisce la pagina è fatto per essere guardato, non letto.
free
Tiene contro il blocco
Se sono attivi entrambi, il blocco vince sul sonno: la regola più severa non viene mai annullata da quella più morbida.
free
Casi frequenti
Per cosa si imposta la modalità sonno
Un orario che attraversa la mezzanotte
Dalle undici di sera alle sette del mattino viene trattato come una sola fascia, non due.
Rallentare invece di essere tagliati fuori
Un ritmo di respiro e non una porta sbattuta: il punto è addormentarsi, non litigare con un programma.
Tenere l’abitudine del telefono fuori dal computer
Le ore che imposti valgono per il browser in cui lavori davvero.
Quando serve davvero qualcosa di più fermo
Metti quei siti nell’elenco di blocco con una password. Il blocco vince sempre sull’ora del riposo.
Cosa sa la modalità sonno
Il tuo orario e quanto è stata attiva vengono conservati nel tuo browser. Non riceviamo la tua ora di andare a letto, e non riceviamo cosa facevi prima.
Vedi il confrontoDomande
Informazioni su Sonno
Cos’è esattamente lo scorrimento notturno?
Leggere una cosa cupa dopo l’altra molto oltre il punto in cui volevi smettere. La parola descrive l’ora, non il contenuto: nessuno programma di spenderla e nessuno se la ricorda dopo.
Le app per smettere di scorrere funzionano davvero?
Solo se arrivano prima di te. Un promemoria a mezzanotte perde contro il feed già aperto; questo chiude la porta all’ora che hai indicato quando eri ancora ragionevole, e offre un ritmo di respiro al posto dello scorrimento.
Posso impostare ore che attraversano la mezzanotte?
Sì. Dalle undici di sera alle sette del mattino viene trattato come una sola fascia, non due.
Posso passarci oltre se mi serve davvero?
Sì: è una messa in calma, non una serratura. Se vuoi qualcosa di indiscutibile, metti quei siti nell’elenco di blocco e imposta una password.
Quali tecniche di respirazione sono gratis?
Relax. Concentrazione, Sonno, Equilibrio e Sonno Profondo fanno parte di Pro.
Cosa succede se la modalità concentrazione gira all’ora del riposo?
Sullo schermo c’è un solo modo alla volta. Abbiamo provato ogni coppia: il blocco vince sul sonno, e il sonno vince sulla concentrazione e sullo zen.
Gli altri undici
Lavorano insieme, non l’uno al posto dell’altro
Il sonno è uno dei dodici modi
Blocco, concentrazione, tempo davanti allo schermo, modalità scura e cura degli occhi sono tutti inclusi, gratis.
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