夜のスクロールをやめる時刻を、あらかじめ決めておく

暗い話題を次々と、やめるつもりだった地点をはるかに過ぎて読み続けることです。この言葉が指すのは内容ではなく時間帯です。誰も使うつもりはなく、あとで覚えてもいません。

あなたより先に来る場合だけです。真夜中の通知は、すでに開いているフィードに負けます。これはまだ正気だったときに指定した時刻に扉を閉め、スクロールの代わりに呼吸のリズムを差し出します。

できます。夜十一時から朝七時までは、二つではなく一つの範囲として扱われます。

できます。これは鍵ではなく速度を落とす仕組みです。議論の余地のないものが欲しければ、そのサイトをブロックリストに入れ、パスワードを設定してください。

Relax です。集中、睡眠、バランス、深い睡眠は Pro に含まれます。

画面に出るモードは常に一つだけです。すべての組み合わせを試しました。ブロックは睡眠に勝ち、睡眠は集中と禅に勝ちます。