Tiện ích Chrome · mười hai chế độ
Một tiện ích năng suất
cho Chrome, thay vì mười hai cái.
Chặn trang, hẹn giờ tập trung, thời gian màn hình, chế độ tối, ánh sáng đêm, việc cần làm và chăm sóc mắt: mười hai chế độ trong một tiện ích Chrome, miễn phí, và không dữ liệu nào rời khỏi máy của bạn.
Bạn đã yêu cầu giữ nó đóng đến 18:00.
Các trang gây xao nhãng vẫn đóng trong khi bộ đếm chạy.
Không gì về lần truy cập này rời khỏi trình duyệt.
Thở cùng vòng tròn cho đến khi màn hình buông bạn ra.
Âm thanh nền, không chặn gì cả.
Hai mươi giây. Mắt bạn đã ở màn hình này hai tiếng rồi.
Viết từ sáng, vẫn đang chờ.
Mỗi thẻ là một lá phiếu cho con người bạn đang trở thành.
Hình ảnh giữ nguyên màu. Trang vốn đã tối thì để yên.
Nhịp tự chạy; bạn thôi phải nhìn đồng hồ.
Buổi tối trang ấm lên thay vì chói mắt bạn.
Hít vào, giữ, thở ra — theo vòng tròn rồi quay lại làm việc.
NUFF.WORK
off
bấm vào bất kỳ chế độ nào: đây là giao diện thật, không phải ảnh chụp
Về việc bạn duyệt web: không gì cả. Và bạn có thể kiểm tra ngay.
Trang này dùng phân tích web thông thường, như hầu hết mọi trang — bạn sẽ thấy trong tab Network. Tiện ích thì khác: lịch sử của bạn không bao giờ được gửi đi. Cài vào và kiểm tra ngay tại đó. Tới máy chủ của chúng tôi chỉ có bộ đếm ẩn danh xem một chế độ được bật bao nhiêu lần và báo cáo lỗi — không địa chỉ, không tiêu đề trang.
Từng tiện ích đã khai gì về dữ liệu của bạn
Đây không phải ý kiến của chúng tôi. Đây là mục «Privacy practices» của từng trang trên Chrome Web Store, nơi nhà phát triển khai báo họ thu thập gì. Kiểm tra ngày 20 tháng 8 năm 2026.
Lấy từ mục «Privacy practices» của từng trang trên Chrome Web Store và từ chính sách quyền riêng tư của chính các nhà phát triển, tính đến ngày 20 tháng 8 năm 2026. Lời khai trên cửa hàng là tuyên bố của nhà phát triển, không phải kết quả kiểm toán của Google. Cách diễn đạt có thể đã thay đổi từ đó.
Một tiện ích năng suất thay vì mười hai
Mỗi chế độ tự chạy được và tất cả đều nằm trong gói miễn phí. Ở đây không có gì là bản dùng thử hết hạn.
Giấc ngủ
Lịch đi ngủ kèm thở có hướng dẫn. Màn hình lặng xuống trước cả bạn.
Mở: Giấc ngủ miễn phíTập trung
Một phiên không phân tâm, có nhạc nền và bộ đếm giờ.
Mở: Tập trung miễn phíZen
Âm thanh môi trường phủ lên bất kỳ trang nào. Yên tĩnh mà không chặn gì.
Mở: Zen miễn phíShift
Chọn hôm nay bạn là ai. Lời khẳng định quay lại mỗi nửa giờ, không chỉ lúc ăn sáng.
Mở: Shift miễn phíMắt
16 bài tập mắt và bộ đếm 20-20-20, miễn phí.
Mở: Mắt miễn phíViệc cần làm
Việc hằng ngày không giới hạn kèm chuỗi ngày, ngay trong trình duyệt.
Mở: Công việc miễn phíChế độ tối
Giao diện tối trên mọi trang. Hình ảnh giữ nguyên màu.
Mở: Chế độ tối miễn phíÁnh sáng đêm
Bộ lọc ánh sáng xanh với lịch buổi tối riêng. Trang ấm màu, không phải một lớp cam phủ lên.
Mở: Ánh sáng đêm miễn phíHơi thở
Chín nhịp: thở hộp, 4-7-8, thở đồng nhịp. Hai phút rồi quay lại thẻ.
Mở: Hơi thở miễn phíPomodoro
25 phút làm việc và năm phút nghỉ, các trang gây phân tâm vẫn đóng trong lúc chạy.
Mở: Pomodoro miễn phíChặn trang web
Mọi trang cùng lúc hoặc một danh sách mười trang, theo lịch hay cả ngày, có mật khẩu.
Mở: Chặn trang web miễn phíĐo thời gian
Những giờ đồng hồ thực sự đi đâu, được tính trên thiết bị của bạn.
Mở: Đo thời gianTrả riêng cho những thứ này tốn khoảng 45 $ mỗi tháng
Gần như không ai mua hết cùng lúc, nhưng người ta tìm đến từng cái khi thiếu một trong mười hai thứ. Giá bên dưới đúng như công bố trên trang của chính họ.
≈ $44 $5.75 mỗi tháng, tính theo năm
Tức là khoảng 459 $ mỗi năm tiết kiệm so với mua riêng từng thứ có phí — và với ba trong mười hai thứ thì không có tiện ích nào tương đương: hạ nhịp trước khi ngủ, nghỉ mắt và lời khẳng định hằng ngày.
Giá lấy từ trang bảng giá của từng công ty ngày 20 tháng 8 năm 2026 và hiển thị đúng như đã công bố: Freedom và Brain.fm theo tháng, RescueTime ở gói Solo tính theo tháng, Noisli ở gói Pro tính theo năm.
Gói miễn phí không phải bản demo
Cả mười hai chế độ, chặn trên mọi trang, việc cần làm không giới hạn và toàn bộ lịch sử của bạn — không trả tiền và không cần tài khoản.
Miễn phí
Mãi mãi, không thẻ và không đăng ký
- Cả mười hai chế độ
- Chặn mọi trang cùng lúc, theo lịch hoặc suốt ngày
- Thống kê đầy đủ và lịch sử, mãi mãi
- Cả 16 bài tập mắt và bộ đếm 20-20-20
- Mật khẩu bảo vệ bạn khỏi chính cơn bốc đồng của mình
Pro
Khi gói miễn phí không còn đủ
thanh toán 69 $ mỗi năm một lần — bạn tiết kiệm 42 % tính theo tháng, huỷ bất cứ lúc nào
- Cả sáu thể loại nhạc và bảy nhóm âm thanh
- Bài tập mắt nâng cao và tất cả kỹ thuật thở
- Cả tám nguyên mẫu Shift, cộng thêm của riêng bạn
- Lịch chế độ tối và quy tắc theo từng trang
- Đồng bộ tuỳ chọn giữa các thiết bị của bạn
Huỷ bất cứ lúc nào. Không hợp với bạn? Hoàn tiền đầy đủ trong 14 ngày.
Những câu người ta thật sự hỏi
Còn điều gì chưa rõ? Viết cho chúng tôi — người thật trả lời.
Các bạn có thấy tôi vào những trang nào không?
Không. Số liệu của bạn được ghi vào bộ nhớ của chính trình duyệt bạn và ở lại đó. Tiện ích chạy không cần tài khoản, và nó không bao giờ gửi cho chúng tôi địa chỉ của một trang nào: bạn có thể kiểm tra ở tab Network trong công cụ nhà phát triển. Chúng tôi ghi tên miền và số phút, không bao giờ ghi địa chỉ một trang cụ thể hay nội dung của nó.
Gói miễn phí có bị cắt xén không?
Không. Cả mười hai chế độ đều miễn phí, chặn hoạt động trên mọi trang cùng lúc và có mật khẩu, việc cần làm không giới hạn, và toàn bộ lịch sử của bạn luôn xem được, mãi mãi. Pro thêm nhiều thể loại nhạc hơn, nhiều âm thanh hơn, bài tập mắt nâng cao, nguyên mẫu riêng trong Shift, lịch chế độ tối và đồng bộ tuỳ chọn.
Khác gì so với BlockSite hay StayFocusd?
Hai điều. Thứ nhất là phạm vi gói miễn phí: chặn hoạt động trên mọi trang cùng lúc, không phải một danh sách có trần. Thứ hai, và điều này nặng hơn, là thứ gì rời khỏi máy bạn. Trên chính trang của họ ở Chrome Web Store, các tiện ích đó khai báo thu thập lịch sử duyệt web, và một trường hợp còn cả hoạt động người dùng, gồm phím bấm và nội dung trang. Chúng tôi không khai thu thập lịch sử, vì việc đó không tồn tại.
Nếu PRO không hợp với tôi thì sao?
Viết cho chúng tôi trong 14 ngày, chúng tôi hoàn lại đầy đủ, không hỏi gì. Không có thời gian dùng thử vì gói miễn phí không phải demo: nó đã có sẵn mười hai chế độ, chặn trên mọi trang và toàn bộ lịch sử của bạn. PRO thêm phần bổ sung bên trên, và nếu phần đó không đáng giá thì bạn nhận lại tiền.
Tôi có thể mang dữ liệu của mình đi không?
Có, bất cứ lúc nào và ra tệp, không cần đăng ký gói. Đó là lịch sử của bạn; bắt bạn trả tiền để xem quá khứ của chính mình chính là cái cách làm mà chúng tôi dựng thứ này để chống lại.
Chặn có thật sự giữ được không, hay tôi bấm một cái là qua?
Bạn có thể đặt mật khẩu, và từ đó nới lỏng bất kỳ quy tắc nào đều đòi mật khẩu. Lớp chặn còn được bảo vệ khỏi những trang cố giấu nó bằng kiểu dáng riêng: một trang không thể làm nó trong suốt để tự mở khoá.
Thế nào được coi là tiện ích năng suất cho Chrome?
Thường là một việc cụ thể: một bộ chặn, một bộ đếm giờ hoặc một bộ đo. Ở đây có mười hai thứ trong một tiện ích: chặn, phiên tập trung, pomodoro, thời gian màn hình, việc cần làm, chế độ tối, ánh sáng đêm, âm thanh môi trường, hơi thở, nghỉ mắt, chế độ ngủ và lời khẳng định hằng ngày. So với các công cụ sức khoẻ số khác, khác biệt là ở đây không gì báo cáo cho ai: mọi con số được tính trong trình duyệt của bạn và ở lại đó.
Có chạy khi không có mạng không?
Có, trừ âm thanh. Chặn, đo thời gian, việc cần làm, chế độ tối và bài tập mắt chạy cục bộ. Chỉ nhạc và thư viện âm thanh cần kết nối.
Đừng mất thêm thời gian bạn không định tiêu
Mười hai chế độ, chặn trên mọi trang và toàn bộ lịch sử của bạn: miễn phí, và không thứ nào nằm trên máy chủ của chúng tôi.
Thêm vào Chrome — miễn phí