在 Chrome 裡怎麼封鎖 YouTube
把 youtube.com 加進清單，選好時段。上班時關著，晚上自動打開，不必每次重新決定。
封鎖網站
晚上十一點還撐得住的 Chrome 網站封鎖器
把一百個網站關著。整天，或只在九點到六點之間。擴充功能裝一次、設個密碼，「就五分鐘」就變成得先打字才能繞過的東西。
你本來要做的每一件事
…還有那個吃掉一小時的分頁
youtube.com
此網站已封鎖
你要求把它關到 18:00。
25:00
專注時段
計時器執行期間，讓你分心的網站保持關閉。
在你的裝置上統計
這次瀏覽的任何資訊都沒有離開瀏覽器。
該慢下來了
跟著圓圈呼吸，直到螢幕放你走。
頁面之上的森林
背景聲音，什麼都不封鎖。
看向六公尺外
二十秒。你的眼睛已經盯著這塊螢幕兩小時了。
今天的三件事
今早寫下的，還在等你。
今天你是學習者
每一個分頁都是對你正在成為的那個人的一票。
暗下來，但不混亂
圖片保留原有色彩。本來就是深色的網站不做更動。
工作 25，休息 5
節奏自己走；你不用再盯著時鐘。
日落後轉暖
晚上頁面會變暖，而不是刺著你的眼睛。
兩分鐘
吸氣、屏住、吐氣——跟著圓圈，然後回到工作。
NUFF.WORK
on
點擊 開關——這是真實介面，不是截圖
不是你決定開那個分頁的。是你想著別的事情時，手自己開的。
運作方式
三個步驟，然後你就忘了它存在
封鎖器的意義，在於讓你不必天天跟它拉扯。
01
指定網站
免費方案最多一百個。或者反過來：只放行幾個，其他全關。
02
說清楚什麼時候
整天，或只在上班時間、讀書時段，以及睡前那兩個小時。
03
上鎖
設個密碼。之後放寬一條規則，會比忍過那股衝動更費力。
包含什麼
封鎖器真正做的事
一百個網站，免費
不是三個。多數封鎖器在幾個之後就停下來要錢。
free
排程，不只是開和關
上班時間一套規則，晚上另一套。
free
白名單模式
把整個網路關起來，只留下你真正需要的那幾頁。
free
密碼保護
這把鎖擋的是你自己的衝動，不只是別人。
free
是封鎖器，不是另一個瀏覽器
擴充功能在你本來就在用的瀏覽器裡運作：不用另外裝程式，也不必動系統設定。有人會找「封鎖網站的外掛」；在 Chrome 裡那是同一件事，只是商店把它叫做擴充功能。
free
封鎖層不會因為你希望它消失就消失
頁面沒辦法用自己的樣式把封鎖畫面藏起來，替自己解鎖。
free
常見情境
大家最先封鎖什麼
上班時間封鎖社群網站
Instagram、X、TikTok 和 Reddit 放在同一份排程，九點到六點。週末可以有自己的規則。
為專注與深度工作而用的封鎖器
把清單接上專注時段：計時器在跑，封鎖撐著，那個手會習慣性伸過去的分頁會一直關著，直到你自己結束這段時間。
為工作生產力而用的封鎖器
平日九點到六點涵蓋了真正重要的時段，晚上放著不管。不必每天早上開一次。
除了幾個網站以外全部封鎖
白名單模式把整個網路關起來，只留下你指定的。這裡最嚴的設定。
沒得商量的封鎖器
設密碼。之後放寬或刪除規則都得輸入，於是冷靜時做的決定贏過晚上十一點的決定。
不會自己關掉的成人網站封鎖器
加一次、整天、上密碼。之後沒有什麼要再檢查，清單也永遠不離開你的瀏覽器。
用密碼封鎖賭博網站
同樣的設定，而這裡密碼分量更重：它在衝動和網站之間放進一個刻意的動作。
為什麼封鎖畫面藏不起來
頁面沒辦法用自己的樣式把那一層變透明。這個漏洞是我們在自己的程式碼裡找到並補上的。
封鎖器知道你什麼
你的封鎖清單留在你的瀏覽器裡。擴充功能不會把你封了哪些網站送給我們，也不會回報你想開哪些頁面。對照一下：BlockSite 在自己於 Chrome 線上應用程式商店的頁面上申報蒐集你的瀏覽紀錄，而它的隱私權政策寫著可能把網路活動資料販售或分享給廣告聯播網。
查看比較常見問題
關於封鎖網站
網站封鎖器是免費的嗎？
是。一百個網站、排程與密碼保護都不用錢：不用信用卡、沒有會到期的試用、不用帳號。
可以只在特定時段封鎖某個網站嗎？
可以。你能設定時段，包含跨過午夜的區間，不同日子也能有不同規則。
這是應用程式還是 Chrome 擴充功能？
擴充功能。從線上應用程式商店加進來就會立刻在所有分頁生效：不用另外的程式、不用帳號，也不必在系統層做設定。
所有網站都有效嗎？
你指定的任何 http 或 https 頁面都有效，包含子網域。它碰不到 Chrome 自己的內部頁面，因為沒有任何擴充功能碰得到。
有什麼能阻止我直接解除封鎖？
密碼。設了之後，放寬或移除規則都得輸入，於是你冷靜時做的決定贏過晚上十一點的決定。
跟 Freedom、BlockSite 或 Cold Turkey 差在哪？
那些封鎖網站，就到此為止。這裡封鎖只是同一個擴充功能十二種模式的其中一種：專注時段、螢幕時間、深色模式與睡眠都一起來，免費方案就涵蓋一百個網站、排程與密碼。
網站有辦法繞過封鎖嗎？
封鎖層會防著那些想用自己 CSS 把它藏起來的頁面。這個漏洞是我們自己找到並補上的：以前網站能把它弄得幾乎透明。